• Trang tổng hợp Vinmart – Cổng thông tin tổng hợp hàng ngày
Thứ Năm, Tháng Ba 30, 2023
  • Login
Vimart
  • Trang chủ
  • Thực Phẩm
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thực Phẩm
No Result
View All Result
Vimart
No Result
View All Result

Tham khảo cách chọn mua vú sữa ngon trong 3 phút

Vú sữa là loại trái cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Những quả vú sữa tươi ngon, bổ dưỡng thường được mọi người tìm mua khi đến mùa vụ. Vậy, bạn đã biết cách chọn mua vú sữa ngon chưa? Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ các mẹo giúp người mua cách chọn vú sữa chín và chất lượng. Cùng tìm hiểu nhé. 

Mục Lục Bài Viết

  • Lợi ích của vú sữa với sức khỏe
    • Ngăn ngừa thiếu máu
    • Làm chậm quá trình oxi hoá
    • Giúp chắc khỏe xương
    • Giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh
    • Tốt cho hệ thần kinh
    • Cung cấp vitamin
  • Cách chọn mua vú sữa ngon chi tiết
    • Cách lựa vú sữa ngon qua vỏ ngoài
    • Cách nhận biết vú sữa chín qua độ mềm
    • Cách chọn mua vú sữa ngon qua độ dày của vỏ
  • Cách ăn vú sữa đúng cách
  • Bảo quản vú sữa như thế nào?

Lợi ích của vú sữa với sức khỏe

Trước khi tìm hiểu thông tin về cách chọn mua vú sữa ngon, hãy điểm qua một số lợi ích của vú sữa đối với sức khỏe con người. 

Ngăn ngừa thiếu máu

Lợi ích của vú sữa đầu tiên chúng tôi muốn nhắc đến là ngăn ngừa thiếu máu. Tình trạng thiếu máu xảy ra khi con người không đủ lượng chất khoáng trong cơ thể. Vú sữa là loại quả có hàm lượng sắt cao sẽ giúp ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả. Các chất dinh dưỡng trong vú sữa sẽ giúp hạn chế tình trạng mệt mỏi, yếu, khó thở, nhịp tim nhanh, chóng mặt,…

Vú sữa có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu
Vú sữa có giúp ngăn ngừa thiếu máu

Làm chậm quá trình oxi hoá

Ngoài ra khi áp dụng cách chọn vú sữa tím ngon và ăn loại quả này thường xuyên cũng mang đến lợi ích làm chậm quá trình oxi hoá trong cơ thể con người. Trong vú sữa có một loại chất kiềm được gọi là eleagnine. Chất này được biết đến là chất chống oxy hóa và chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ. 

Ngoài ra hạt vú sữa còn được dùng để điều chế thuốc mỡ được thiết kế để chống nhiễm trùng. Đặc biệt, lá cây vú sữa có tác dụng chống lại những vi khuẩn thông thường.

Giúp chắc khỏe xương

Áp dụng kiến thức về cách chọn mua vú sữa ngon, chất lượng là điều cần thiết. Bởi lẽ, vú sữa có tác dụng giúp chắc khỏe xương cho con người. Chất dinh dưỡng trong loại quả này rất cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe xương tốt, ngăn ngừa nhiều bệnh về xương. 

Vú sữa giúp chắc khoẻ xương
Vú sữa giúp chắc khoẻ xương

Giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh

Sử dụng lá hoặc vỏ vú sữa để nấu có thể điều trị bệnh kiết lỵ và tiêu chảy. Lá vú sữa có đặc tính làm mềm, đã được ứng dụng để điều trị các bệnh đau dạ dày, tiêu chảy hay phát ban da hiệu quả. 

Tốt cho hệ thần kinh

Ngoài ra trong vú sữa có rất nhiều vitamin tốt cho hệ thần kinh. Đặc biệt đối với những bà mẹ vừa sinh em bé, ăn vú sữa sẽ giúp hệ thần kinh của cả mẹ và bé được ổn định.

Cung cấp vitamin

Đừng quên những cách chọn mua vú sữa ngon để cung cấp vitamin cho cơ thể. Trong vú sữa có Vitamin C hỗ trợ một số chức năng quan trọng trong cơ thể con người. Ngoài ra nó còn có tác dụng chữa lành vết thương, bảo vệ tim và cải thiện sức khỏe. 

Vú sữa cung cấp vitamin cho cơ thể
Vú sữa cung cấp vitamin cho cơ thể

Cách chọn mua vú sữa ngon chi tiết

Nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong việc mua hoa quả chất lượng, dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cách chọn mua vú sữa ngon và đảm bảo. 

Cách lựa vú sữa ngon qua vỏ ngoài

Để chọn vú sữa ngon, bạn có thể quan sát vỏ bên ngoài của nó. Nếu vỏ vú sữa nhẵn bóng, sáng đục thì đây là những quả chất lượng, ngon ngọt. Những quả vú sữa sắp chín thì vỏ sẽ chuyển dần sang màu kem và đáy màu nâu sẫm. Bạn nên chọn những quả có vỏ chuyển từ xanh nhạt sang màu kem hồng, đáy hơi nâu. 

Tuyệt đối không nên chọn những quả có da láng nhưng vỏ xanh. Bởi đây là những quả còn non, khi ăn không thể ngon, ngọt được. Nên tránh vú sữa có phần vỏ bị héo, nhăn nheo vì đây là những quả ít ngọt và không được thơm. Với cách chọn quả vú sữa ngon này, bạn sẽ không còn mua phải hoa quả kém chất lượng nữa. 

Cách nhận biết vú sữa chín qua độ mềm

Bạn cũng có thể áp dụng cách chọn mua vú sữa ngon dựa vào độ mềm của quả. Không nên chọn những quả có vỏ bị xước xát, mềm do bầm dập. Bởi những quả này có thể bị rơi từ trên cao xuống và chưa đảm bảo độ chín. 

Cách chọn mua vú sữa ngon dựa vào độ mềm
Cách chọn mua vú sữa ngon dựa vào độ mềm

Cách chọn mua vú sữa ngon qua độ dày của vỏ

Hãy chọn những quả vú sữa có độ đàn hồi tốt, vỏ quả mỏng, có độ mềm. Như vậy sẽ đảm bảo quả có nhiều thịt và ngọt hơn. Đối với những quả có vỏ dày thì phần thịt đầu cuống sẽ bị cứng. Ngoài ra phần thịt ở phần dưới đáy sẽ có xu hướng mềm nên ăn không ngon. Hãy tham khảo ngay cách chọn mua vú sữa ngon để mua được hoa quả chất lượng. 

Cách ăn vú sữa đúng cách

Đối với những người mới lần đầu thử ăn vú sữa có thể sẽ không biết cách ăn đúng. Sau khi áp dụng cách chọn mua vú sữa ngon, để thưởng thức bạn hãy xoay và bóp nhẹ đều quả vú sữa cho đến khi nào cảm thấy mềm hơn. Đừng ăn trực tiếp vì khi không bóp vú sữa, phần thịt quả sẽ chát đắng.

Sau đó hãy dùng dao cắt đôi theo chiều dọc hoặc chiều ngang của vú sữa. Cuối cùng dùng muỗng múc lấy phần thịt để ăn. Bạn cũng có thể dùng vú sữa để làm kem, sinh tố, hoa quả dầm và chè tùy theo sở thích ăn uống của mình. 

Ngoài ra khi ăn bạn cũng nên lưu ý không cạo phần thịt quá sát vỏ. Bởi lẽ ở phần vỏ của vú sữa có nhựa chát dễ gây táo bón. Khi ăn bạn nên quan sát kỹ về phần thịt trước khi cho vào miệng. Tránh trường hợp những quả chín có thể chứa dòi. 

Cách ăn vú sữa đúng cách
Cách ăn vú sữa đúng cách

Bảo quản vú sữa như thế nào?

Bên cạnh cách chọn mua vú sữa ngon, bạn cũng nên hiểu rõ phương thức bảo quản vú sữa. Vú sữa có phần vỏ mềm và dễ trầy xước. Do đó trong quá trình bảo quản bạn cần thực hiện các thao tác sau đây: 

  • Dùng khăn ướt để lau sơ qua trên bề mặt vú sữa trước khi bảo quản.
  • Hãy cho quả vào màng bọc hoặc túi bóng để bảo quản bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Điều chỉnh nhiệt độ từ 0 – 4 độ C. 
  • Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng lá lục bình tươi để gói mỗi quả vú sữa vào trong thùng xốp vận chuyển đi xa. Phương pháp này có thể bảo quản lên đến 10 – 14 ngày so với việc không dùng lá lục bình. 

Trên đây là bài viết chia sẻ thông tin cách chọn mua vú sữa ngon, ngọt, đảm bảo chất lượng. Đồng thời hướng dẫn cách bảo quản vú sữa sao cho được lâu mà vẫn đảm bảo tươi ngon. Hãy đến với VIMART để được chọn mua nhiều loại quả đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, chất lượng cùng giá cả phải chăng nhé. 

Tags: cách chọn mua vú sữa ngonthực phẩm
Previous Post

Một số cách chọn măng cụt ngon, không bị sượng và nhiều dinh dưỡng

Next Post

Chia sẻ 5 cách chọn cam sành ngon và chất lượng

Có thể bạn quan tâm

cách chọn chanh leo ngon nên biết

Cách chọn chanh leo ngon và nhiều ruột ai cũng nên biết

24 Tháng Hai, 2023
cách chọn kiwi ngon cho gia đình

Tổng hợp những cách chọn kiwi ngon cho gia đình

22 Tháng Hai, 2023
Cách chọn thanh long ngon ngọt thanh

Cách chọn thanh long ngon, ngọt thanh ít người biết

21 Tháng Hai, 2023
Cách chọn dứa ngọt lịm không bảo quản

Cách chọn dứa ngọt lịm không chứa chất bảo quản

21 Tháng Hai, 2023
cách chọn cam sành ngon và chất lượng

Chia sẻ 5 cách chọn cam sành ngon và chất lượng

21 Tháng Hai, 2023
cách chọn mua vú sữa ngon trong 3 phút

Tham khảo cách chọn mua vú sữa ngon trong 3 phút

21 Tháng Hai, 2023
Load More

Related Posts

cách chọn chanh leo ngon nên biết
Thực Phẩm

Cách chọn chanh leo ngon và nhiều ruột ai cũng nên biết

by Ngô Hoàng Bảo Châu
24 Tháng Hai, 2023
0

...

Read more
cách chọn kiwi ngon cho gia đình

Tổng hợp những cách chọn kiwi ngon cho gia đình

22 Tháng Hai, 2023
Cách chọn thanh long ngon ngọt thanh

Cách chọn thanh long ngon, ngọt thanh ít người biết

21 Tháng Hai, 2023
Cách chọn dứa ngọt lịm không bảo quản

Cách chọn dứa ngọt lịm không chứa chất bảo quản

21 Tháng Hai, 2023
cách chọn cam sành ngon và chất lượng

Chia sẻ 5 cách chọn cam sành ngon và chất lượng

21 Tháng Hai, 2023

Bài mới nhất

cách chọn chanh leo ngon nên biết

Cách chọn chanh leo ngon và nhiều ruột ai cũng nên biết

by Ngô Hoàng Bảo Châu
24 Tháng Hai, 2023
0

...

cách chọn kiwi ngon cho gia đình

Tổng hợp những cách chọn kiwi ngon cho gia đình

by Ngô Hoàng Bảo Châu
22 Tháng Hai, 2023
0

...

Cách chọn thanh long ngon ngọt thanh

Cách chọn thanh long ngon, ngọt thanh ít người biết

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

Cách chọn dứa ngọt lịm không bảo quản

Cách chọn dứa ngọt lịm không chứa chất bảo quản

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

cách chọn cam sành ngon và chất lượng

Chia sẻ 5 cách chọn cam sành ngon và chất lượng

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

cách chọn mua vú sữa ngon trong 3 phút

Tham khảo cách chọn mua vú sữa ngon trong 3 phút

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

Cách chọn măng cụt ngon không bị sượng

Một số cách chọn măng cụt ngon, không bị sượng và nhiều dinh dưỡng

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

Cách chọn dưa lưới ngon ngọt và đủ dinh dưỡng

Khám phá cách chọn dưa lưới ngon ngọt và đủ dinh dưỡng

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

Hướng dẫn cách lựa ổi ngon giòn

Hướng dẫn cách lựa ổi ngon giòn và bảo quản đúng cách

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

Cách chọn cá chép ngon và đầy đủ dinh dưỡng

Cách chọn cá chép ngon và đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình

by Ngô Hoàng Bảo Châu
21 Tháng Hai, 2023
0

...

Next Post
cách chọn cam sành ngon và chất lượng

Chia sẻ 5 cách chọn cam sành ngon và chất lượng

  • Trang tổng hợp Vinmart – Cổng thông tin tổng hợp hàng ngày

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thực Phẩm

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In